Тыквенная запеканка с манкой и творогом

Эта творожная запеканка прекрасно подходит и для детей, и для тех, кто любит десерты и не хочет лишних калорий. В ней прекрасный баланс составляющих для диетического питания. А еще она необычайно вкусная!

Состав:

  • Творог нежирный — 500 гр
  • Сметана 10% — 100 гр
  • Крупа манная — 100 гр
  • Тыква — 150 гр
  • Яйца куриные — 3 шт.
  • Фруктоза — 100 гр.
  • Масло сливочное — 5 гр для смазки формы

Приготовление:

  1. Тыкву измельчить как можно мельче. Идеально это сделать при помощи мелкой терочки.
  2. Все ингредиенты (кроме тыквы, ее в последнюю очередь) растереть вилкой в однородную массу.
  3. Соединить тыквы с творогом и вымешать.
  4. Взять форму и промазать тонко маслом. Потом присыпать манной крупой.
  5. Выложить массу и поставить в духовку. При температуре 180 готовить чуть менее часа.

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Тыквенная запеканка с манкой и творогом