Привлекательность женщин для окружающих зависит от пропорциональности, а не от стройности, как принято думать. Вы можете выглядеть изящно и сексуально, даже при крупном телосложении.
Вы должны правильно питаться: меньше сладкого и мучного, никакой газировки, больше овощей и фруктов, а также выполнять комплекс упражнений, которые избавят ваши бока от лишних, ненужных отложений.
Поехали! Увидите, как ваша жизнь, однозначно изменится в лучшую сторону!
Упражнения
Повороты туловища стоя (1 минута).
Прыжки с поворотами (1 минута). Необходимо дополнительно выполнить его после третьего, четвертого и пятого упражнения.
Боковые подъемы бедер (по 30 секунд на каждую строну).
«Русский твист» (1 минута).
Скручивания с поднятием ног (30 секунд на каждую сторону).
Для дополнительных инструкций, смотрите видео и повторяйте за тренером.
Используя всего 2 средства Вы удалите большие поры на лице