Этот напиток содержит только три ингредиента, но он способен обеспечить ваше тело многими витаминами и минералами, а также он эффективно помогает сжигать калории.
Его употребление улучшает пищеварение и активизирует процесс удаления избытка жидкостей из организма и токсинов.
Петрушка является одним из самых мощных антиоксидантов. Как известно петрушка богата содержанием антиоксидантов, таких как бета-каротин и зеаксантин и витамины С, Е и К.
Вот некоторые из преимуществ употребления листьев петрушки для здоровья:
— Активно помогает уменьшить симптомы ревматоидного артрита и является отличным противовоспалительным средством.
— Петрушка, как известно, ингибируют рост опухоли, а также эффективна для нейтрализации некоторых канцерогенов.
— Петрушка используется для начала менструального потока.
— Петрушка также очень полезна при лечении инфекций мочевыводящих путей.
Ингредиенты:
1 стакан воды
3-5 веточек свежей петрушки
1 столовая ложка свежевыжатого лимонного или апельсинового сока
Приготовление:
Измельчите петрушку в блендере, добавьте стакан воды, а затем добавить выжатый лимонный или апельсиновый сок. Ваш напиток готов!
Этот напиток рекомендуется употреблять на голодный желудок каждый день, но употреблять не более чем пять дней.
Затем рекомендуется сделать перерыв на десять дней и повторить курс снова.
Петрушка также имеет и побочные действия, если принимать в больших количествах:
— Одна из самых больших опасностей употребления петрушки является то, что использование её в больших количествах будет стимулировать менструальный поток и поэтому не следует использовать во время беременности.
— Употребление петрушки в больших количествах наряду с лекарственными препаратами для крови не рекомендуется.
— Лучше не использовать больше, чем нормальные количества в обычных продуктах питания во время кормления грудью, потому что ещё не достаточно известно о безопасности использования петрушки в медицинских дозах во время грудного вскармливания.
— Если у вас есть заболевания почек и камни в почках, то рекомендуется не принимать петрушку в больших количествах. Петрушка содержит химические вещества, которые могут стимулировать работу почек и активно выводить камни, что очень опасно, особенно, если камни большие.
Оладьи из творога с изюмом. Идеальный сытный завтрак!