Эти удивительные советы и рецепт зубной пасты сохранят вашу полость рта здоровой!
Кариес – это признак того, что с телом что-то не так. Мы можем избежать этого и улучшить здоровье зубов, убедившись, что мы правильно питаемся и поддерживаем хорошую гигиену полости рта.
Кариес зубов может быть следствием целого ряда причин, в том числе:
- Неправильное питание, полное обработанной пищи.
- Отсутствие жирорастворимых витаминов (главным образом витаминов А и D).
- Гормональный дисбаланс.
- Недостаток полезных веществ в рационе.
- Употребление с продуктами питания в фитиновую кислоту.
Фитиновая кислота – это кислота, которая, встречается у большинства бобовых, орехов и зерен. Вы можете избавиться от этой кислоты, если вы вымачиваете зерно, бобовые и орехи в течение ночи в воде и столовой ложке уксуса или лимонного сока.
Для того, чтобы лечить полость рта естественным путем вам необходимо:
1.Удалить сахар.
Старайтесь избегать употребления продуктов с богатым содержанием сахара, если вы хотите сохранить здоровье своих зубов.
Бактерии, присутствующие в нашем рту, преуспевают в сахаре, что означает, что сахар дематериализует и декальцирует структуру зубов, поскольку она чрезвычайно кислая.
2.Употребляйте продукты, богатые питательными веществами.
Вам рекомендуется употреблять витамины и минералы, которые являются жирорастворимыми, чтобы предотвратить кариес и даже укрепить структуру зубов.
Ешьте больше зеленых листовых овощей, а также здоровых жиров, которые содержатся в кокосовом масле, авокадо, семечках и орехах.
3.Попробуйте использовать масло.
Для дезинтоксикация полости рта вам необходимо прополоскать полость рта столовой ложкой кокосового масла в течение двадцати минут, а затем сплюньте масло.
Вы должны сделать это в течение трех-пяти минут в начале, а затем постепенно увеличивайте время до двадцати минут.
Масло также может помочь вам лечить различные другие проблемы со здоровьем, такие как гингивит, головные боли и другие.
4.Устранение фитиновой кислоты.
Фитиновая кислота присутствует в семечках, бобах, зернах и орехах. Однако, когда вы используете эти ингредиенты, убедитесь, что вы используете те, которые генетически не модифицированы.
Фитиновая кислота может помешать нашему организму абсорбировать минералы, присутствующие в потребляемой нами пище.
В то же время эта кислота выщелачивает минералы из всего тела, включая кости и зубы. Вот почему вам рекомендуется избегать этих продуктов, содержащих много фитиновой кислоты.
5.Использовать минеральную зубную пасту.
Несмотря на то, что очень полезные, не содержащие фтора зубные пасты довольно дорогие, и не все люди могут себе это позволить. К счастью, вы можете сделать свою собственную фторсодержащую зубную пасту, используя этот рецепт.
Для приготовления вам понадобятся такие ингредиенты:
- ¼ чайной ложки пищевой соды.
- 3 столовые ложки пищевой диатомовой глины.
- ¼ чайной ложки экстракта мяты.
- Половина чайной ложки кокосового масла.
- Одна столовая ложка фильтрованной воды.
- ¼ чайной ложки мякоти-ароматизированного хлорофилла.
Приготовление:
Просто смешайте все ингредиенты и паста готова!
Несмотря на распространенное мнение, что полость рта нельзя лечить естественным образом, есть эта зубная паста может вам помочь, особенно если вы объедините ее с советами, упомянутыми выше в тексте.
Просто попробуйте эти советы, начиная с сегодняшнего дня.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Пирог с яблоками, как пирожное! Просто шедевр!