Это рецепт домашней зубной пасты поможет сохранить зубы здоровыми!

Эти удивительные советы и рецепт зубной пасты сохранят вашу полость рта здоровой!

Кариес – это признак того, что с телом что-то не так. Мы можем избежать этого и улучшить здоровье зубов, убедившись, что мы правильно питаемся и поддерживаем хорошую гигиену полости рта.

Кариес зубов может быть следствием целого ряда причин, в том числе:

  • Неправильное питание, полное обработанной пищи.
  • Отсутствие жирорастворимых витаминов (главным образом витаминов А и D).
  • Гормональный дисбаланс.
  • Недостаток полезных веществ в рационе.
  • Употребление с продуктами питания в фитиновую кислоту.

Фитиновая кислота – это кислота, которая, встречается у большинства бобовых, орехов и зерен. Вы можете избавиться от этой кислоты, если вы вымачиваете зерно, бобовые и орехи в течение ночи в воде и столовой ложке уксуса или лимонного сока.

Для того, чтобы лечить полость рта естественным путем вам необходимо:

1.Удалить сахар.

Старайтесь избегать употребления продуктов с богатым содержанием сахара, если вы хотите сохранить здоровье своих зубов.

Бактерии, присутствующие в нашем рту, преуспевают в сахаре, что означает, что сахар дематериализует и декальцирует структуру зубов, поскольку она чрезвычайно кислая.

2.Употребляйте продукты, богатые питательными веществами.

Вам рекомендуется употреблять витамины и минералы, которые являются жирорастворимыми, чтобы предотвратить кариес и даже укрепить структуру зубов.

Ешьте больше зеленых листовых овощей, а также здоровых жиров, которые содержатся в кокосовом масле, авокадо, семечках и орехах.

3.Попробуйте использовать масло.

Для дезинтоксикация полости рта вам необходимо прополоскать полость рта столовой ложкой кокосового масла в течение двадцати минут, а затем сплюньте масло.

Вы должны сделать это в течение трех-пяти минут в начале, а затем постепенно увеличивайте время до двадцати минут.

Масло также может помочь вам лечить различные другие проблемы со здоровьем, такие как гингивит, головные боли и другие.

4.Устранение фитиновой кислоты.

Фитиновая кислота присутствует в семечках, бобах, зернах и орехах. Однако, когда вы используете эти ингредиенты, убедитесь, что вы используете те, которые генетически не модифицированы.

Фитиновая кислота может помешать нашему организму абсорбировать минералы, присутствующие в потребляемой нами пище.

В то же время эта кислота выщелачивает минералы из всего тела, включая кости и зубы. Вот почему вам рекомендуется избегать этих продуктов, содержащих много фитиновой кислоты.

5.Использовать минеральную зубную пасту.

Несмотря на то, что очень полезные, не содержащие фтора зубные пасты довольно дорогие, и не все люди могут себе это позволить. К счастью, вы можете сделать свою собственную фторсодержащую зубную пасту, используя этот рецепт.

Для приготовления вам понадобятся такие ингредиенты:

  • ¼ чайной ложки пищевой соды.
  • 3 столовые ложки пищевой диатомовой глины.
  • ¼ чайной ложки экстракта мяты.
  • Половина чайной ложки кокосового масла.
  • Одна столовая ложка фильтрованной воды.
  • ¼ чайной ложки мякоти-ароматизированного хлорофилла.

Приготовление:

Просто смешайте все ингредиенты и паста готова!

Несмотря на распространенное мнение, что полость рта нельзя лечить естественным образом, есть эта зубная паста может вам помочь, особенно если вы объедините ее с советами, упомянутыми выше в тексте.

Просто попробуйте эти советы, начиная с сегодняшнего дня.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Источник

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Это рецепт домашней зубной пасты поможет сохранить зубы здоровыми!