Что же делать, как себя обезопасить в сезон простуд?
С наступлением холодов моментально: насморк, кашель, красный нос, глаза слезятся, болит голова, знобит…Опять простуда! Конечно, не все подвержены постоянным сезонным простудам.
Современный темп жизни, постоянные стрессы, нервы, сидячий образ жизни плюс вредная пища, причем наспех, — все это ослабляет защитные функции нашего организма. Что же делать, как себя обезопасить в сезон простуд?
Смесь меда и лука – это традиционное натуральное средство от кашля, которое используется испокон веков. Эти ингредиенты легкодоступны в течение всего года. Кроме того, это натуральное лекарство не содержит никаких опасных химических веществ, консервантов, искусственных красителей и токсинов, которые могут привести к дальнейшим осложнениям здоровья.
Необходимые ингредиенты:
2-3 столовые ложки натурального меда
1 луковица
Способ приготовления:
Необходимо лук почистить острым ножом и надрезать его, но не до конца. Затем, положите ее в более глубокую посуду, залить медом, и накройте крышкой. Оставьте его, чтобы настоялся в течение ночи при комнатной температуре, утром процедить его через сито или марлю сложенную в несколько слоев. Приготовленного количества хватит на день.
Сразу же после употребления, вы начнете дышать легче и кашель начнет успокаиваться.
Домашнее вяленое мясо — отличная замена вредной колбас