Сократите менструальные судороги с помощью этого домашнего рецепта от известного украинского врача!

Менструальный цикл  является регулярным естественным изменением , которое происходит в женской репродуктивной системе ( в частности, матке и яичниках), что делает возможной беременность. Первая менструация знаменует начало овуляции в женском теле и является признаком того, что женщина может забеременеть. Первый период обычно начинается между двенадцатью и пятнадцать лет. Болезненная менструация называется дисменореей (дисменореей). Многие женщины испытывают менструальную боль, особенно когда они подростки. Во многих случаях менструальная боль не воспринимается как серьезная проблема, хотя она может быть связана с раком шейки матки.Это нормально, что во время менструального цикла у женщин есть спазмы в животе с низкой интенсивностью в нижней части живота. У почти половины женщин эти симптомы. Но у 10% женщин такая сильная боль, что не может выполнять повседневные задачи, не принимая лекарства. Боль во время менструального кровотечения происходит в нижней части живота и распространяется на поперечное сечение позвоночника, бедер и может сопровождаться тошнотой, рвотой, диареей и болью по всему телу. Боль обычно начинается за один или два дня до менструального цикла и может длиться 2-3 дня в течение цикла. Часто боль уменьшается, когда женщины стареют, или когда она рожает.

Рекомендуем попробовать рецепт от известного украинского врача Елены Свитки. Для этого рецепта вам понадобятся только два ингредиента, и препарат идет быстро.

Приготовление:                                            

Смешайте 100 г свежих или сушеных листьев ромашки. Добавьте 200 г расплавленного масла. Дайте смеси остыть и вылейте ее в банку и поместите в холодильник. Нанесите этот крем в нижнюю часть живота в критические дни.

Напиток ромашки чай в то же время.

Приготовление: Налейте две столовые ложки цветков ромашки со стаканом воды и оставьте на 15 минут. После этого процедите чай и принимайте его небольшими глотками.

Вот несколько дополнительных советов, которые могут помочь уменьшить менструальную боль:

* Положите теплый компресс на нижнюю часть живота

* Принимайте горячие напитки

* Прикрывайте ноги, лежа или лежа на боку, согнутыми коленями

* Употребляйте витамин B6, кальций и магний

* Ешьте фрукты, овощи и орехи

* Практикуйте йогу или медитацию

* Избегайте употребления алкоголя, кофеина и сахара

* Сократите употребление молочных продуктов и мяса

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Сократите менструальные судороги с помощью этого домашнего рецепта от известного украинского врача!