Эта женщина выпивала стакан томатного сока каждый день в течение 2 месяцев: результат поразительный! Она поделилась рецептом с нами. Теперь и мы сможем оценить все преимущества для здоровья.
Мы все знаем мощнейшие свойства помидоров, и есть много причин, почему они считаются супер продуктом. Однако, чтобы изучить все их положительные эффекты, специалисты из Университета Тайваня решили провести эксперимент. Они собрали женщин разного возраста, веса и происхождения, и дали им один стакан томатного сока (250 мл) каждый день в течение двух месяцев.
Первое бросающееся в глаза изменение было значительная потеря веса, которая произошла из-за удаления жировых отложений из организма, а не жидкости, как пояснили специалисты.
Ученые, проводившие эксперимент показывают, что “женщины, принявшие участие в данном эксперименте, не изменяли свои привычки в еде и не увеличивали физические нагрузки, но результаты были видны уже через несколько дней. Кроме того, эти женщины сдавали кровь на анализ в начале и конце эксперимента, и, по утверждениям ученых, результат: значительное снижение уровня холестерина в крови. А так же в помидорах повышенное содержание ликопина – антиоксиданта, который предлагает ряд преимуществ для здоровья.
Результаты этого эксперимента показали гораздо больше, чем кто-либо ожидал, а именно, помидор предлагает множество преимуществ для нашего здоровья. Один стакан томатного сока каждый день укрепляет иммунную систему, защищает от болезней сердца, а также снижает риск развития раковых опухолей.
Кроме того, этот напиток предотвращает заболевания мочевого пузыря, поджелудочной железы, печени и заболевания легких, помогает при расстройствах желудка, предотвращает задержку жидкости и улучшает общее самочувствие. Томатный сок значительно уменьшает кашель, предотвращает анемию, снимает ревматические симптомы и улучшает показатели крови. Кроме того, он отлично подходит для вашей кожи и дает сияющий цвет лица. Кроме того, помидоры содержат калий, кальций, растительные белки и углеводы, а также очень важного витамина С.
Это также отличное натуральное средство от мышечных спазмов, потому что он богат на магний – 11 мг на 100 граммов. Поэтому, если у вас была напряженная тренировка, выпейте стакан томатного сока и мышечная боль исчезнет.
Ингредиенты:
– 6 кг помидоров,
– две столовые ложки соли,
– 4 столовые ложки сахара.
Подготовка:
Удалить стебли и сначала вымыть помидоры в холодной воде, а затем разрезать и измельчить их. Добавить соль и сахар и поставьте на огонь, но часто помешивая, чтобы предотвратить пригорание. После того, как закипит, варить еще 10 минут и помешивать все время.
Горячий, приготовленный томатный сок следует перелить в стерилизованную стеклянную бутылку(банку) и плотно закрывают стерилизованной крышкой. Когда остынет, хранить в бутылках(банках) в прохладном месте. Этот домашний томатный сок, несомненно, поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Тем не менее, если вы выбираете для томатного сока помидоры, то убедитесь, что они органические, тогда эффект будет не полноценным.
Жюльен. Три обалденных рецепта