1. Съедайте один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом не ешьте хлеб и соль. Петрушка является ключевым звеном в очищении. Через 30 минут можно приступать к следующему этапу очищения — ешьте, не запивая, свежие фрукты или овощи. Зелени заставит усиленно работать мочеполовую систему, а фрукты, ягоды и овощи активизируют деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет все ненужное.
2. Каждый день утром натощак съедайте половинку отварной натертой на мелкой терке свеклы, заправляя ее одной столовой ложкой растительного масла.
3. Утром натощак выпивайте один стакан свежего морковного сока.
4. Добавляйте при каждом приеме пищи в блюда запаренные кипятком ржаные отруби.
5. Между приемами пищи употребляйте по ст. ложке смеси: 100 грамм стеблей алоэ, 100 грамм свежего меда, 300 грамм кураги, 300 грамм чернослива, 300 грамм инжира, запивая стаканом теплой очищенной воды и заедая кусочком ржаного хлеба.
6. Вечером или утром (натощак) пейте стакан нежирного кефира с 1 ст. ложкой растительного масла.
7. Готовим специальный отвар: взять по 100 грамм березовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки. Перемолоть и закрыть плотно крышкой в стеклянной банке. Ежедневно вечером берем ст. ложку готовой смеси и заливаем ее 500 мл крутого кипятка. Настаиваем 20 минут и процеживаем через марлю. Наливаем стакан получившейся жидкости и растворяем в ней одну ложку меда. Выпиваем. После этого не пить и не есть. Делаем данную процедуру перед сном. Утром подогреваем оставшийся настой, растворяем в нем ложку меда и выпиваем за 25 минут до завтрака. Делаем так пока не закончится смесь.
Кабачки с морковью на зиму