Худей с арбузом! Вкусная диета для похудения и детоксикации за 5 дней

Эффект просто поражает! Попробуйте эту диету и вы будете удивлены результатом!
Существует много диет, в которых основным ингредиентом является арбуз. Тем не менее, пятидневная диета для детоксикации с этим фруктом, пользуется популярностью и дает отличные результаты, потому что вы одновременно уменьшаете свой вес и очищаете организм.
После 5-дневной диеты вам нужно сделать перерыв на 7 дней, затем по желанию можно повторить. Во время диеты, каждый день вы должны выпивать 8 стаканов воды, чая или свежевыжатого сока.
Программа для пятидневной детоксикационной диеты для очистки организма:
Каждый день один и тот же завтрак:
Кусочек арбуза и любимый утренний напиток (кофе, чай и т. д.). Арбуз должен быть 300-350 грамм!

День первый:
Обед:
100 грамм вареной говядины.
100 грамм приготовленного риса с томатным соусом.
Кусок арбуза.
Ужин:
50 грамм сыра.
Кусок тоста.

День второй:
Обед:
Кусок тоста.
50 грамм вареных куриных грудок или грудки индейки.
Кусок арбуза.
Ужин:
100 грамм рыбы, приготовленной на гриле.
Кусок тоста.
Сезонный салат.

День третий:
Обед:
30 грамм спагетти с сыром и помидорами.
Кусок арбуза.
Ужин:
Смешанный салат из помидоров, огурцов, перца, лука и салата.
50 грамм сыра.
Кусок арбуза.

День четвертый:
Обед:
Овощной суп.
Кусок тоста.
50 грамм вареной курицы.
Кусок арбуза.
Ужин:
2 отварных картофеля с пармезаном.
Сезонный салат.
Кусок арбуза.

День пятый:
Обед:
50 грамм вареной говядины с грибами.
Кусок тоста.
Кусок арбуза.
Ужин:
50 грамм свежего сыра.
2 куска тоста.
Кусок арбуза.

После этой диеты для детоксикации всего организма, вы почувствуете себя значительно лучше, а также вы избавитесь от лишней жидкости в организме и сбросите несколько лишних килограммов!
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Источник

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Худей с арбузом! Вкусная диета для похудения и детоксикации за 5 дней