Низкокалорийный овсяный пирог с яблочной заливкой. Невероятно вкусно!

Ингредиенты:
Основа:
• 130 г овсяных хлопьев
• 200 г яблок (натереть на крупной терке)
• 150 г обезжиренного кефира
• 1 ст. л. меда

Заливка:
• 250 г яблок
• 50 г обезжиренного кефира
• 50 г обезжиренного молока
• 1 крупное яйцо
• 1 ст. л. меда

Приготовление:
Для основы все смешать, оставить на 10 минут.

Яблоки нарезать и поставить в микроволновую печь на 3 минуты. Все пюрировать.

В форму диаметром 21 см выложить основу, поставить в духовку разогретую до 190 градусов на 10 минут.

Вылить на отпеченную основу заливку и поставить на 180 градусов. Готовить, пока заливка не схватится, около 20-25 минут.

Охладить. Украсить по вкусу и желанию.

Приятного аппетита!

Источник

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Низкокалорийный овсяный пирог с яблочной заливкой. Невероятно вкусно!