Овсяный низкокалорийный пирог с персиками очень легкого приготовления

Если вы приверженец правильного питания и строго ведете учет всем съеденным за день калориям, то этот рецепт вам понравится. Отказаться от сладкой выпечки очень не просто и делать этого не стоит — побалуйте себя низкокалорийным пирогом из овсянки. Приготовление не заберет много времени, а доставит лишь удовольствие!

Ингредиенты:

  • цельнозерновая мука — 30 грамм;
  • овсяные хлопья — 100 грамм;
  • 2 яйца;
  • Яблочное пюре (можно использовать детское питание) — 250 грамм;
  • 2 персика;
  • миндаль — 30 грамм;
  • соль — 0,5 чайной ложки;
  • какао — 2 столовые ложки;
  • разрыхлитель — 0,5 чайной ложки;
  • мед — 2 столовые ложки.

Овсяный низкокалорийный пирог с персиками очень легкого приготовления. Пошаговый рецепт

  1. Все составляющие перемешайте с помощью блендера. Выложите тесто в форму для выпекания.
  2. Очистите персики от кожуры, порежьте их аккуратными дольками и выкладывайте на тесто, слегка вдавливая.
  3. Разогрейте духовку до 180 ºС и выпекайте овсяный пирог на продолжении 40 минут.

Вот видите, как легко и просто можно побаловать себя сладеньким без вреда, а даже с пользой для фигуры!

Овсяный низкокалорийный пирог идеально подойдет для завтрака в дуэте с ягодным смузи!

Источник

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Овсяный низкокалорийный пирог с персиками очень легкого приготовления