Каждая девушка хочет иметь гладкую и прозрачную кожу. Большинство из нас тратит много денег на косметику. Если вы просто будете следовать ниже приведенным советам, вы получите четкий цвет лица автоматически.
Совет 1 — Скажи «НЕТ» мылу
Мыло очень щелочное, и оно может повредить естественные барьеры кожи. Выберите вместо этого мыло-очищающее средство.
Совет 2 — Старайтесь избегать солнечного света как можно больше
Избегайте ультрафиолетовых лучей как можно больше. Это основа для предотвращения преждевременного старения и снижения риска развития рака кожи. Когда вы на улице, наденьте широкополую шляпу и выберите одежду, которая покрывает как можно больше кожи.
Обязательно надевайте солнцезащитный крем, когда выходите
Совет 3 — Включите клетчатку в свой рацион
Повреждения кожи часто возникают из-за проблем с пищеварением. Хорошее здоровье начинается с хорошего питания, поэтому не забудьте съесть много здоровой пищи для светящейся кожи, такой как фрукты, сырые овощи и цельные зерна.
Совет 4 — Скажи Нет кофе, алкоголю и сигаретам
Это враги вашей кожи.
Совет 5 — Следуйте процедуре ОТУ
Всегда следуйте этому, очищайте, тонизируйте и увлажняйте. Умывание лица выталкивает масло из вашей кожи, поэтому всегда наносите увлажняющий крем после этого
Совет 6 — Пейте достаточно воды
Кожа — до 15% состоит из воды. В климатически контролируемых отделениях, где влажность никогда не превышает 8-10 процентов, влага в коже испаряется быстрее, чем может регенерировать.
Совет 7 — Попробуйте новую маску для лица с фруктами
Фруктовые кислоты и ферменты могут помочь очистить мертвую кожу, улучшить дефекты и недостатки и прояснить кожу. Чтобы сэкономить деньги, делайте маски дома чаще, чем покупайте дорогие продукты.
Лучший рецепт вяленого мяса: и сочно, и вкусно, а специи подобраны идеально!