Я удивила своего врача полученными результатами! Всего 4 простых упражнения и я избавилась от очков!

Я была уверена, что это невозможно в мои 52 года, но у меня получилось восстановить своё зрение!

У меня всю жизнь было отличное зрение, но возраст и работа за компьютером значительно ухудшили моё зрение и оно постоянно ухудшалось. Всё изменилось, когда я начала делать каждый день эти 4 упражнения! Они очень простые! Советую попробовать и вам!

Статистика говорит, что более половины населения планеты имеет определенные проблемы со зрением, и, если быть более конкретным, 4 из 6 человек страдают от плохого зрения.

Существуют различные варианты, предлагаемые ультрасовременным лечением, имеется ввиду лазерная хирургия, лечение катаракты, глаукомы, астигматизма с использованием новейшего оборудования.

Тем не менее, несмотря на это, можно улучшить своё зрение просто выполняя каждый день простые упражнения!

Эти простые действия в значительной степени полезны для улучшения зрения в любом возрасте и в случаях, наследственных или приобретенных с возрастом проблем.

Таким образом, прежде чем вы потратите много денег на лечение в клинике или на приобретение новых очков или линз, мы предлагаем вам предпринять следующие действия:

Для устранения близорукости и дальнозоркости

Следующее упражнение довольно простое, но обеспечивает блестящие результаты при регулярном выполнении. Сядьте в кресло с широким открытым пространством перед вами.

Сосредоточьтесь на каком-то объекте рядом с вами, а затем на чем-то более отдаленном. Переключайте фокусировку каждые 10 секунд и делайте это примерно 5 минут. Это значительно улучшит ваше зрение с течением довольно короткого времени.

Мигание 

Мигание — один из самых эффективных методов решения проблем зрения и укрепления глазных мышц. Долгое время, проведенные перед телевизором или компьютером, заставляют нас мигать меньше, и, таким образом, мышцы глаз ослабевают и высыхают.

Мигайте в течение одной минуты, каждые 1-1,5 часа каждый день и вы заметите результаты очень скоро.

Невидимый рисунок 

Вы должны представить себе цифру 8, лежащую на боку перед вами, и совершать движения глазам, повторяя эту фигуру. Делайте это в течение 5 минут в одну сторону, а затем измените направление и повторите еще 5 минут. Это будет существенно укреплять мышцы глаз и восстанавливать зрение.

Накрыть глаза ладонями

Вы должны закрывать глаза ладонями так, чтобы вы могли моргать в полной темноте. Это позволит снять напряжение с глаз, что очень необходимо глазам после долгих часов просмотра экрана ПК или телевизора.