Овсяноблин с бананом на завтрак — полезно и низкокалорийно!

Б/Ж/У — 4.88/3.23/11.18

Ингредиенты:
Овсянка — 4 ст. л
Молоко 1% — 60 мл
Яйцо — 1 шт
Корица — по вкусу
Банан — 0,5 шт (для начинки)

Приготовление:

Измельчаем овсянку в кофемолке до состояния муки. Добавляем молоко и яйцо, перемешиваем.
Печем блины на медленном огне до корочки. Аккуратно переворачиваем лопаткой овсяноблин и жарим с другой стороны.
Выкладываем на половину блина порезанный банан, посыпаем корицей (для улучшения обмена веществ).
Накрываем второй половиной овсяноблина.

Приятного аппетита!

Источник

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Овсяноблин с бананом на завтрак — полезно и низкокалорийно!