8 лучших методов лечения воспаления седалищного нерва + упражнения, которые устранят острую боль! Смотрите

Эти методы работают! Боли уходят уже поле первого занятия! Смотрите ВИДЕО!

Седалищный нерв является одним из крупнейших нервов в организме.

Он начинается в нижней части позвоночника и проходит через ягодицы и вниз по  ноге. Этот нерв обеспечивает движение и силу в ногах.

Около 40% населения мира страдает от воспаления седалищного нерва (ишиаса).

Ишиас сопровождается сильной болью, онемением, покалыванием и слабостью в нижних конечностях.

Ишиас часто ошибочно принимают за боли в пояснице или даже судороги ног. Причиной этого заболевания является сдавление нерва.

Болезненные процессы распространяются от поясницы по ходу нерва вниз по ноге. Боль и дискомфорт значительно ограничивают подвижность человека, вынуждает  принимать сильные противовоспалительные и болеутоляющие лекарства.

В этой статье мы предлагаем вам 8 природных способов лечения воспаления и облегчения боли.

  1. Иглоукалывание

Иглоукалывание усиливает кровоснабжение, способствует нормальной активности нервных клеток. Вы должны почувствовать некоторое облегчение после первого лечения, но следует пройти полный курс. Этот метод нетрадиционной медицины используется для облегчения мигрени, лечения стресса, помогает бросить курить.

  1. Хиропрактики

Приемы, которые используют хиропрактики могут облегчить состояние больного: восстановить подвижность конечности, улучшить кровоток, тем самым уменьшить воспаление и боль. Но обращаться за помощью к таким специалистам разумно будет, пройдя предварительно обследование , исключив опухоль или туберкулез.

  1. Пакеты со льдом

Пакет со льдом или замороженной крупой , завёрнутый в полотенце, может  дать мгновенное облегчение. Следует накладывать холод непосредственно на больное место на 20 минут, каждые два часа, пока боль полностью не исчезнет.

4.Чередование температур

Применить сухое тепло сразу после льда ( горячая ванна противопоказана!). Чередуя температуры, вы можете усилить кровообращение и лимфоток. Это позволит уменьшить воспаление в глубоких слоях и помочь в процессе выздоровления.

     5.Плавные упражнения йоги.

При воспалении седалищного нерва важно сохранять физическую активность, движения улучшают кровообращение, что помогает исцелению. Будут полезны плавные движения и растяжки. Занятия йогой являются профилактикой ишиаса.

  1. Массаж

Обычный и точечный массаж в комбинации с обезболивающими лекарствами ускоряет выздоровление. Можно проводить массаж с использованием эфирных масел.

  1. Фитотерапия.

Природа дала много трав, которые способны уменьшить воспаление и боль. Они могут применяться в виде  капсул, бальзамов, мазей и эфирных масел. Можно пить чай из свежих или высушенных трав, использовать эликсиры и настойки. Но следует проконсультироваться у фитотерапевта, можно ли сочетать травы с теми лекарствами, которые вы принимаете?

Ниже приведен список некоторых трав, которые вы можете использовать при воспалении нервов, для улучшения состояния нервной системы :

Куркума или куркумин (в комбинации с черным перцем увеличится её биологическая доступность)

Арника

Кора белой ивы

Зверобой

Корень коровяка

Римская ромашка

Шалфей

Лаванда

Лакрица

  1. Сон

И последнее, но не в последнюю очередь, попытайтесь восстановить сон. Полноценный сон восстанавливает организм, помогает в борьбе с заболеванием. Отдых нервной системы уменьшает страдания, избавить от судорог.

Если симптомы и боли длятся дольше, чем несколько недель, и проводимое лечение не помогает обязательно проконсультируйтесь с нейрохирургом, так как есть вероятность того, что в вашей ситуации потребуется более радикальное лечение, чтобы избежать инвалидности.

В этом видео Юрий Недашковский (профессиональный футболист) покажет вам упражнения, которые ему лично помогли при устранении острой боли при защемлении седалищного нерва.

Источник

 

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
8 лучших методов лечения воспаления седалищного нерва + упражнения, которые устранят острую боль! Смотрите