Для тех кто следит за фигурой полезный кекс из фруктов и овсяных хлопьев
на 100грамм — 195.26 ккал Б/Ж/У — 6.94/5.85/29.94
на 100грамм — 195.26 ккал Б/Ж/У — 6.94/5.85/29.94
Ингредиенты:
2 яйца
1,5 спелого/переспелого банана
80 г клюквы
150 г перемолотых овсяных хлопьев
50 г цельнозерновой муки
3/4 ч. л. соды, гашенной уксусом или лимонным соком
щепотка корицы
оливковое масло
1,5 спелого/переспелого банана
80 г клюквы
150 г перемолотых овсяных хлопьев
50 г цельнозерновой муки
3/4 ч. л. соды, гашенной уксусом или лимонным соком
щепотка корицы
оливковое масло
Приготовление:
1. Пюре бананов взбить венчиком вместе с яйцами, закинуть муку, овсянку и корицу.Все размешать.
2. Немного соды, немного оливкового масла и можно закидывать клюкву. Еще раз аккуратно размешать все.
3. Готовить 40-45 минут в средне нагретой духовке.
2. Немного соды, немного оливкового масла и можно закидывать клюкву. Еще раз аккуратно размешать все.
3. Готовить 40-45 минут в средне нагретой духовке.
Приятного аппетита!
Загрузка...
Шьем яркие туники своими руками….