Базовый принцип мышечного роста заключается в включении в работу максимального количества мышечных волокон.
А это достигается именно во время силовой тренировки.
И вот тут то, мнения и расходятся!
А что же происходит на самом деле?
Давайте узнаем!
Загрузка...
Зная, что это последний день рождения дочери, родители устроили для нее грандиозный праздник!